小城大食

顶级大厨刘一帆，节目上严苛毒舌，看似不近人情，但工作之外，生活之中，他又是怎样一副面孔？这一次，刘一帆带着大家来到江苏如皋、太仓，浙江松阳、临海，海南海口、万宁，带领着观众深入这些小城市，探寻当地最本土的小店，跟随店老板或传承人们体验最传统的美食制作工艺，走入最寻常的人家，一起做菜煮饭，一起吃饭聊天。 行业顶峰的星级厨师，面对民间传承的烹饪技法，是否能够招架得住？当地的特色美食在顶级大厨的眼中又代表着什么？顶厨与素人的交流，又能碰撞出怎样的火花？一人、一城、一食，生活其实就那么简单与随性，慢慢来，刚刚好。

• 第8集

  借命而生

  秦昊,韩庚,钟楚曦,史彭元,林博洋,柳小海,苏小玎,张晶伟,艾丽娅,梁天,沈羽倩,果靖霖

• 第24集

  无忧渡

  任嘉伦 , 宋祖儿 , 宣言 , 范帅琦 , 赫雷 , 刘若谷 , 刘琪锜 , 姚一奇 , 张垒 , 曹骏 , 陈家乐 , 哈妮克孜 , 黑子 , 孙天宇 , 徐百慧 , 李彧 , 李进荣 , 宗峰岩 , 陈依莎 , 王伊瑶

• 第27集

  青山是故乡

  褚栓忠 , 梁林琳 , 乔大韦 , 刘园媛

• 第11集

  悬镜

  任达华,朱雨辰,张龄心,黄羿

• 第12集

  蛮好的人生

  孙俪,董子健,胡杏儿,高鑫,陈瑶,童蕾,叶青,康宁,徐崴罗,邬君梅,刘钧,张晨光,赵龙豪,冯雷,周野芒,吴玉芳,范世錡,曲哲明,王文娜

• 第10集

  成家

  秦岚,艾伦,夏之光,卜冠今,赵子琪,田雷,王媛可,张凯丽,黄灿灿,刘冬沁,宋妍霏,刘芸,吴玉芳,刘亭作,周璞,董可飞,于恒,王靖云,陈伟栋,王艺哲,朱轩霆,

• 第12集

  9号电话亭的秘密

  韩竞德,周漾,崔丰美慧,明鹏,陈智慧,冯允西,泮李彤,屈琴涵

• 第11集

  X局密档

  谷嘉诚,尚语贤,赵仁杰,林永健,许文广,董春辉,颜世魁,栾元晖,汤加文

• 第24集

  侠客行不通

  徐志胜 , 范静祎 , 王帅 , 骆诗琪 , 初俊辰 , 谭晓凡 , 徐乐同 , 陈奎希 , 巴多 , 衣云鹤 , 于朦胧 , 王勉 , 朱云峰 , 易小星 , 呼兰 , 孟川 , 毛豆 , 鸟鸟 , 杜康 , 梦涵 , 伟大爷 , Kid , 步籽颖 , 张洪鸣 , 刘哲尔 , 向夏 , 韩立 , 罗漩 , 于磊 , 黄昱清 , 楚镇 , 刘浩闻 , 李沛霖 , 马典滨 , 金天如意 , 王山水 , 董思怡

• 第21集

  春来定风波

  徐海乔,海陆,安悦溪,穆乐恩,关昱汐,赖雨濛,李星瑶,刘瀚阳,秦牛正威,王艺瑾,孙滢皓 Yinghao Sun,王珞嘉

• 第22集

  她的轨迹

  李墨之,代高政,尚妙怡,罗楚凡

• 第17集

  爱的季风掠过

  周觅,郭晓婷,陈米麒,贾景晖,淮文,苗侨伟,翁虹,陶慧敏,许绍雄,乔于庭,马泽涵